جسم اور صحت کے خواب

خواب میں حرکت نہ کر پانے کا کیا مطلب ہے؟

بھاگنے کی کوشش کے باوجود فرش سے چپکے رہنے کا خوفناک احساس ایک کلاسکی اضطرابی خواب ہے۔ یہ شدید بے بسی کے احساسات سے گہرا تعلق رکھتا ہے۔

یہ خواب اکثر اس وقت آتا ہے جب آپ کسی ایسے کام میں پھنسے محسوس کریں جس کا کوئی مستقبل نہ ہو، کوئی دم گھٹنے والا تعلق ہو، یا ایسی ذمہ داریوں کے بوجھ تلے دب جائیں جن سے فرار ممکن نہ ہو۔ یہ لفظی معنوں میں نیند کے فالج کا ایک دورہ بھی ہو سکتا ہے۔

اپنے آپ سے پوچھنے کے سوالات

  • کیا آپ کسی مخصوص چیز سے بھاگنے کی کوشش کر رہے تھے؟
  • زندگی کے کس حصے میں آپ مکمل پھنس ہوئے محسوس کرتے ہیں؟

اکثر پوچھے جانے والے سوالات

کی یہ صرف نیند کا فالج ہے؟

یہ نیند کے فالج کی فعلی حالت ہو سکتی ہے، جہاں دماغ اس سے پہلے بیدار ہو جاتا ہے کہ جسم کے پٹھوں کا سکڑاؤ ختم ہو۔